Будьте внимательнее к своему здоровью в зимнее время
01 февраля 2024 года 11:32
В зимнее время, в связи с понижением температуры увеличивается вероятность возникновения переохлаждений и обморожений.
Обморожение - это повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже минус 10-20 градусов.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение.
При общем переохлаждении охлаждается весь организм и наблюдается низкая температура тела.
Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения:
- Одевайтесь теплее. Многослойная одежда поможет сохранить тепло. Надевайте термобелье и не забудьте про шапку, варежки и шарф! Если одежда промокла, сразу же переоденьтесь.
- Употреблять алкоголь на морозе опасно! Это способствует быстрой отдаче тепла. Вам сложнее оценить свое состояние.
- Наносите жирный питательный крем на руки и лицо за 30–40 минут до выхода на улицу. Помните о защите кожи от солнца. Отражаясь от снега, лучи проникают в кожу, обостряя пигментацию. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом 10-30.
- Не прикасайтесь к металлическим предметам.
- При температуре до -15 и скорости ветра 15 м/с прогулка с детьми может длиться до 1.5 часов, для грудничков - до 40 минут.
Как только почувствуете признаки переохлаждения или замерзания конечностей, зайдите в ближайшее теплое помещение. При обнаружении человека, лежащего на улице, особенно в минусовую температуру, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь и полицию.
Пресс-служба Администрации города
по материалам Министерства здравоохранения Калужской области
Рейтинг новости: 7
