Сотрудники НЛМК-Калуга выполняют нормативы ГТО!
22 ноября 2019 года 14:24
Участники программы "Здоровый выбор", которая развивает культуру здорового образа жизни среди сотрудников Группы НЛМК, а так же спортсмены НЛМК-Калуга выполняли испытания и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
Что сотрудники НЛМК-Калуга выполняли на ГТО? В своем блоге на корпоративном портале Максим Романов, участник программы «Здоровый выбор», которая развивает культуру здорового образа жизни среди сотрудников Группы НЛМК, рассказал о том, какие дисциплины выполняют на ГТО:
- После моего рассказа о том, зачем нужно выполнять нормативы ГТО, меня часто спрашивали, а какие они, эти нормативы, что именно мы выполняли? Расскажу о том, какие дисциплины мы выполняли сначала и как это вообще было.
Команды серьезно готовились, начиная от индивидуальной подготовки, заканчивая организационными моментами. Недоброжелатели отговаривали нас от этого процесса, убеждали в том, что мы не успеем даже половину нормативов выполнить за оставшееся время. Но я как капитан поддержал свою команду, и процесс пошел, даже погода была благосклонна к нам: и мы успели пройти по температурному режиму и выполнить легкую атлетику (при более низкой температуре воздуха сдавать ее уже нельзя).
Результатом нашей подготовки стал прекрасный промежуточный результат - все участники мероприятия идут на «золото».
Мы выполняли следующие дисциплины:
- бег на 60м;
- бег на 3000 / 2000 м (мужчины / женщины);
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания);
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание спортивного снаряда (500г);
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Осталось совсем немного до I места: выполнить плавание на 50 м и/или стрельбу из пневматической винтовки либо «электронного оружия».
НЛМК-Калуга
Рейтинг новости: 34
